軍校短暫生涯讓我一直對站姿很在意
尤其討厭駝背
班上的丫頭們，幾個姿勢不良的被我抓去司令台練習貼牆
低年級的認為他們被我罰站
也是啦！因為駝背，所以要罰站一下，矯正姿勢。
這是高中美姿美儀課程以及軍校站姿訓練而揉合出來的模式
據了解
很多模特兒也會用這樣的方式來訓練自己的姿勢
當孩子貼牆的時候，我會要求你的頭、肩膀、屁股、小腿肚、腳跟務必要碰到牆壁。
只要有駝背問題的孩子撐不了兩分鐘就會覺得後背有痠痛感，因為駝背導致他們左右兩邊的背大肌沒有均衡使用，而這個姿勢會強迫他們的背大肌伸展。
這禮拜是請他們回家貼牆五分鐘，下禮拜可能會調整成七到十分鐘左右。
希望在我離開五福之前，可以看見他們重新抬頭挺胸走路！！
尤其討厭駝背
班上的丫頭們，幾個姿勢不良的被我抓去司令台練習貼牆
低年級的認為他們被我罰站
也是啦！因為駝背，所以要罰站一下，矯正姿勢。
這是高中美姿美儀課程以及軍校站姿訓練而揉合出來的模式
據了解
很多模特兒也會用這樣的方式來訓練自己的姿勢
當孩子貼牆的時候，我會要求你的頭、肩膀、屁股、小腿肚、腳跟務必要碰到牆壁。
只要有駝背問題的孩子撐不了兩分鐘就會覺得後背有痠痛感，因為駝背導致他們左右兩邊的背大肌沒有均衡使用，而這個姿勢會強迫他們的背大肌伸展。
這禮拜是請他們回家貼牆五分鐘，下禮拜可能會調整成七到十分鐘左右。
希望在我離開五福之前，可以看見他們重新抬頭挺胸走路！！
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